Les vrais soins de la peau ne consistent pas seulement en un assouplissement de la couche cornée, mais également en une nutrition nécessaire du derme - la couche sur laquelle se trouvent les vaisseaux sanguins. Il sert à soutenir les vaisseaux sanguins dans la couche dermique des fabricants de produits cosmétiques naturels et à ajouter à leurs produits des additifs biologiquement actifs ou des suppléments diététiques pour la peau. Les suppléments sont nécessaires pour la peau et les aliments pour le corps. Cet article peut être utile lors du choix de produits cosmétiques naturels et lors du choix de composants pour les produits cosmétiques pour la maison.

Dans un cosmétique, en règle générale, un additif actif est impliqué. C’est ce produit qui détermine les propriétés d’une crème, d’un baume ou d’un shampoing, qui donne à ces produits les noms «adoucissant», «rajeunissant», «protecteur», «blanchissant», «vitamine». Et les additifs actifs, en fonction de leur objectif, sont divisés en facteurs de déficience, protecteurs et modulateurs.

Suppléments pour la peau

Au printemps, lorsque la carence en vitamines «fleurit» sur la peau avec des rougeurs, des crevasses et des taches pigmentaires, il est impossible de se passer des suppléments diététiques pour la peau - des produits avec des agents de remplissage déficients. C'est un produit cosmétique contenant des acides aminés, des peptides et des vitamines végétales. En choisissant une crème de jour pour les soins de la peau, vous devez porter une attention particulière aux produits contenant des extraits d’arnica (effet réparateur et tonique), d’hypericum et de ginseng (excellent tonique naturel), de sauge (stimule les capillaires en éliminant le «maillage» caractéristique de la peau). Pour les peaux sèches, les cocktails de vitamines comprendront des produits contenant des extraits de camomille, de calendula et de persil - sources de vitamine A, principal «bâtisseur» d’une peau saine. Un autre constructeur de la peau - l'acide silicique. Il contient une grande quantité d'extrait de bambou.

En plus de la saturation en vitamines et autres substances bénéfiques, la peau a besoin de protection. Les protecteurs d'origine naturelle sont principalement des antioxydants qui protègent la peau des radicaux libres (extraits de pépins de raisin, romarin, bardane, extraits d'achillée, extraits de mélisse, etc.), d'agents antimicrobiens (huile de cyprès, huile de théier, extraits d'agrumes), diverses graisses (huile). karité, huile de maïs).

Lorsque la peau est fatiguée et qu’elle a besoin d’aide latérale, elle a simplement besoin de produits contenant des modulateurs. Ils aident les cellules de la peau à se souvenir de leur fonction et régulent tous les processus importants de l'épiderme. Parmi les modulateurs de l'action naturelle - même arnica et marjolaine, extraits de fuchsia, caféine, divers phytoestrogènes, un puissant stimulant immunitaire - huile de cyprès, extrait de lierre (a un effet raffermissant), extrait d'hamamélis (stimule la production de collagène). N'oubliez pas les propriétés des huiles aromatiques: l'arbre à thé déjà mentionné, l'anis, la camomille, la rose.

Comme cela se produit le plus souvent dans la nature, il est difficile de trouver un supplément actif qui n'a qu'un seul effet. La vitamine C n'est pas seulement un exécutant déficient, elle protège également la peau des radicaux libres et participe à la synthèse du sébum.

Suppléments cosmétiques

La présence de compléments alimentaires dans les cosmétiques est utilisée avec succès dans les sociétés de marketing des marques de cosmétiques. Et le plus souvent les noms des additifs actifs - une partie des mythes sur les prétendus grands avantages des produits cosmétiques. Par exemple, les mots sur l'étiquette: «contient de la vitamine E» ne signifient pas encore une excellente fonction protectrice du produit. Bien sûr, la vitamine E protège la peau, mais pour que ses propriétés antioxydantes se manifestent, sa concentration dans l'agent devrait être d'au moins 0,2% et, mieux, de 0,5%.

La crème au rétinol ou à la vitamine A a bien sûr un effet bénéfique sur la récupération de la peau et la construction de nouvelles cellules. Mais il ne faut pas croire que dans les médias, il est présent dans sa forme la plus pure. Au contact de l'air, le rétinol se décompose rapidement. Par conséquent, les fabricants ajoutent à la crème de palmitate, qui est déjà en contact avec l'épiderme est transformé en vitamine A.

L'allantanoine est un autre ingrédient mystérieux des cosmétiques. En laboratoire, il a prouvé ses effets bénéfiques sur l'état des cellules de la peau. Mais les autres tubes ne vont pas. Lorsque de l’alantanoïne est ajoutée à des produits cosmétiques, l’effet de la substance sur la peau est totalement invisible.

Les affirmations concernant les propriétés bénéfiques des produits contenant des extraits de plantes sont beaucoup plus plausibles. Après tout, un autre bonus intéressant lors de l’utilisation de crèmes et de baumes avec des extraits de plantes: les ingrédients à base de plantes ont un effet complexe sur la peau, permettant ainsi de la guérir et de la protéger plus rapidement et plus efficacement. Compléments alimentaires - est un "moteur" pour les peaux à problèmes, qui doivent uniquement être sélectionnées et utilisées correctement.

Suppléments utiles pour la peau et les cheveux (bourgeons et vitamines)

Suppléments utiles pour la peau et les cheveux (bourgeons et vitamines)

Suppléments utiles (mauvais et vitamines) pour une belle peau et des cheveux

Ils sont plus pratiques à prendre de l'extérieur, mais pour les amateurs de toutes les sources de nourriture naturelles menées.

  1. OMEGA-3: améliore la qualité du sébum, la dermatite séborrhéique. Il est prescrit comme agent anti-inflammatoire de l'alopécie. Sources: poissons gras (saumon, saumon, flétan), noix de Grenoble, huile de lin. Étant donné que le poisson de grande qualité pose des problèmes dans la plupart des pays, il est logique de prendre des oméga-3 non seulement dans le but d'améliorer l'état de la peau et des cheveux, mais également pour la prévention de l'athérosclérose. Certains des meilleurs médicaments: Solgar, Omakor.
  2. Zinc: une carence provoque des problèmes de peau ressemblant à de l'eczéma, une perte de cheveux à la fois sur la tête et le corps, une exacerbation de la dermatite séborrhéique. Sources: viande, noix de cajou, noix de pécan, amandes, pois chiches, céréales.
  3. Cuivre: une carence entraîne une chute des cheveux et des cheveux cassants (notamment en raison d'une dégradation de l'absorption du fer - le cuivre affecte le métabolisme du fer). La consommation de cuivre peut ralentir le processus de vieillissement. Sources: noix, chocolat, champignons, foie, céréales, fruits secs.
  4. CALCIUM: réduit la chute des cheveux, les ongles cassants, les manifestations allergiques de la peau. Sources: lait et produits laitiers, œufs, poisson en conserve, légumes verts, noix.
  5. VITAMINE A: Un antioxydant - protège les cellules contre les radicaux libres. La carence provoque la peau sèche et les cheveux, les pellicules, le vieillissement précoce de la peau avec la formation de rides, les maladies précancéreuses et le cancer de la peau. Les dermatologues prescrivent cette vitamine pour le psoriasis, l'acné, la dermatite séborrhéique. Sources: lait, beurre, fromage, œufs, foie de boeuf.
  6. VITAMINE E: antioxydant; prescrit pour le traitement de la peau sèche, l'hyperkératose, la dermatite atopique, les brûlures. Il ralentit le processus de vieillissement de la peau et réduit le risque de développer un cancer de la peau dû aux rayons UV. Sources: huiles végétales, grains de blé et de maïs germés, légumineuses, œufs, poisson de mer, épinards, avocats, noix.
  7. VITAMINE C: antioxydant; participe à la formation du collagène, c'est-à-dire affecte l'amélioration de la structure de la peau. Ensemble avec vit.A fonctionne bien avec les cheveux secs et cassants, les maladies chroniques de la peau. Sources: églantine, cassis, agrumes, tomates, pommes de terre, brocolis.
  8. VITAMINE D: la carence provoque la chute des cheveux, aggrave le cours des maladies de la peau (il y a eu récemment un article détaillé à ce sujet). Par conséquent, en l'absence de rayons UV, cette vitamine doit être prise à titre prophylactique. Sources: lumière du soleil, certains types de poissons.
  9. BIOTIN: ce n’est pas pour rien qu’ils l’appellent «vitamine de beauté» - ils sont prescrits pour le cuir chevelu sec, au contraire augmenté, grasse, cheveux cassés, cheveux gris précoce, alopécie, dermatite séborrhéique.
  10. 5-NTR: une source d'acides aminés, ce qui augmente le niveau de sérotonine, et par conséquent, l'apport de ce supplément est approprié pour les états dépressifs, la perte de cheveux stressante.
  11. NICOTINE ACID: une carence peut provoquer une pellagre, qui se manifeste sur la peau par une dermatite et des ongles cassants. Étend les petits vaisseaux, il est donc utile pour les cheveux lorsqu'il est appliqué localement dans le cadre de lotions Sources: pain de seigle, sarrasin, haricots, noix, céréales non raffinées, levure, jaune d'œuf, lait, viande, foie, rognons, champignons, ananas Dermatologue, Elena Yarutkina.

Vitamines et compléments alimentaires pour la beauté et la santé

Pour les soins de la peau, il ne suffit pas d'utiliser uniquement des produits topiques et topiques. Avec un manque de vitamines, peu importe la difficulté avec les crèmes et les injections, vous ne pouvez toujours pas éviter les problèmes de peau et de cheveux. Dans cet article, nous allons comprendre les vitamines et les préparations qui les contiennent pour la beauté des cheveux, des ongles et de la peau. Il y en a beaucoup, j'ai essayé beaucoup de préparations similaires et je vais maintenant parler de leur effet. Vous pouvez lire ici les vitamines dont notre peau a besoin, comment elles agissent et dans quels produits.

Levure de bière. La source de protéines et de vitamines, en particulier le groupe B. Indispensable pour les problèmes de peau comme source d'antioxydants, comme agent cicatrisant, pour la prévention de la dermatite, de l'acné et l'apparition de signes de vieillissement cutané prématuré, ainsi que pour la densité et la perte des cheveux. Dans les préparations sont souvent combinés avec le soufre, le calcium, le sélénium, le magnésium, le zinc et d'autres substances. La plus grande préoccupation de ceux qui vont commencer à prendre de la levure de bière est que la levure de bière contribue à la prise de poids. Cependant, les préparations modernes à base de levure de bière sont déjà exemptes de cet effet secondaire, qui est souvent écrit sur l’emballage en caractères brillants.

Préparations à base de levure de bière - additifs biologiquement actifs, pas un médicament. Il s’agit d’un vaste groupe de médicaments dont la composition est fondamentalement très similaire, la différence n’est que parmi le fabricant, certains additifs et, bien sûr, le prix.

Voici ceux que j'ai vus:

Honnêtement, je n'ai pas trouvé beaucoup de différence d'effet entre eux malgré la différence de prix. Le résultat est un, pendant que je bois et pendant quelques mois après le cours - tout va bien pour la peau, dès que le temps passe, mais il n'y a pas de nouvelles vitamines - la peau s'estompe, de nombreux problèmes de peau apparaissent sous la forme de boutons, divers dommages mécaniques et égratignures ne guérissent pas bien.

Application: Les adultes prennent 2-3 comprimés 3 fois par jour avec de la nourriture. Cours - 1 mois. Le nombre de comprimés par dose (2 ou 3) dépend du médicament.

Composition: dépend du fabricant, du nombre d'additifs, de la catégorie de prix du médicament. Par exemple, la levure de bière avec soufre la plus commune contient de la vitamine B1 et du soufre, tandis que la levure de bière Evisent, en plus de B1 et du soufre, contient des vitamines B2, B6 et PP.

Prix: en fonction du fabricant et de l '"ensemble" de vitamines et de suppléments - de 80 à 200 r. (de ceux que j'ai acheté).

Multivitamines. Médicaments contenant deux vitamines ou plus. Conçu pour compenser la carence alimentaire de certaines vitamines. Je les accepte pendant la période de l'avitaminose - au printemps et à l'automne.

Parmi ces outils, j'ai pris: Complivit, Alphabet, Vitrum.

Compl. Médicament peu coûteux contenant une assez grande quantité de vitamines et d’oligo-éléments (composition sur la photo).

Application: à l'intérieur, après les repas, 1 comprimé 2 fois par jour pendant 3-4 semaines. Le traitement est répété après 3-5 mois, tandis que la dose peut être réduite à 1 comprimé par jour et la pause est augmentée à 8-10 mois.

Prix: environ 150R.

Alphabet Un bon médicament pour les personnes très organisées avec une bonne mémoire. Je n'y suis pas parvenu, comme chez certains de mes amis, cela est dû aux particularités de l'application.

Application: 3 fois par jour, 1 comprimé. Mais le médicament contient 3 types de comprimés, dont vous devez chacun boire 1 pendant la journée, car ils contiennent différents groupes de vitamines qui sont absorbées les unes avec les autres. À cet égard, de telles «frustrations» comme moi ont les problèmes suivants: j’ai oublié de boire, je ne me souviens plus de celui que j’ai bu le matin et de celui qu’il faut boire maintenant, mélangeant les couleurs et buvant deux identiques en une journée, etc. En bref, le système n’est pas pour moi))

Prix: environ 200R.

Vitrum. Un médicament plus cher avec beaucoup de vitamines et d’oligo-éléments (composition sur la photo). Il est bon de ne boire que 1 comprimé par jour, sans être moins efficace que ses homologues moins chers.

Application: adultes et enfants de plus de 12 ans, 1 comprimé par jour après les repas.

Prix: environ 350r pour 30pcs.

Préparations pour la beauté de la peau, des cheveux, des ongles.

Il y a de plus en plus de tels médicaments maintenant. De nombreux fabricants de compléments alimentaires font de la publicité sur le fait que leurs produits ne font pas qu'éviter une carence en vitamines et oligo-éléments, mais contribuent surtout à l'amélioration de la peau, des cheveux et des ongles. Je ne fais pas trop confiance à de telles publicités, et pourtant je ne pouvais pas m'empêcher de les essayer.

Perfectil. Capsules Les instructions disent, prenez 1 comprimé après les repas 1 fois par jour pendant un mois. Personnellement, je n'ai jamais pu boire tout le cours: mon estomac a réagi très vivement à ces pilules, même après avoir mangé, et cela a été abondant. Les nausées et les vomissements ont commencé 10-15 minutes après la prise du médicament. Par conséquent, je ne peux pas écrire sur leurs effets si ce n’est ce triste fait.

Prix: à partir de 300r.

Vitrum Beauty. Ce médicament m'est venu plus souvent, en aucun cas, n'a causé d'effets secondaires. L'effet de cela était perceptible: les ongles sont devenus plus forts et ont grandi, la peau est devenue uniforme, le teint s'est amélioré, et mes problèmes naturels avec la peau ne sont pas apparus. La seule chose qui confond est le prix élevé. 30 comprimés - selon les règles de la réception, à peine 2 semaines à un prix d'environ 400 roubles.

Composition:

Il y a 4 semaines: Betacarotene choline, bioflavonoïdes, chlorhydrate de bétaïne, acide para-aminobenzoïque, L-cystéine, L-méthionine, papaïne, calcium, magnésium, phosphore, fer, zinc, manganèse, iode, sélénium, bore, queue de cheval.

Pour que ces mots ne nous effraient pas et ne semblent pas si compliqués, nous les traduirons dans une langue plus familière, à savoir les lettres de vitamines, dans le même ordre:

Vitamines A, D3, E, C, B9, B1, B2, B6, B12, PP, B7 (ou H), B5, P, B8, B4, chlorhydrate de bétaïne (une substance acidogène d'origine végétale), vitamine B10, L-cystéine (contribue à la formation du collagène), la L-méthionine (souvent utilisée dans la nutrition sportive, fait partie des mélanges de protéines, des complexes d’acides aminés et d’autres additifs), de la papaïne (une enzyme végétale), du calcium, du magnésium, du phosphore, du fer, du manganèse, de l’iode, du sélénium, bore, prêle.

Application: adultes, 2 comprimés par jour après les repas. Pour atteindre l'effet maximum, la dose peut être augmentée à 3 comprimés.

Prix: de 400 à 600 roubles / 30 pièces

Suppléments utilisés pour éliminer les problèmes de peau, les ongles et les cheveux

Indications de base, contre-indications et autres informations pour le patient.

Indications principales:

La détérioration de l'apparence de la peau, des cheveux, la fragilité accrue des ongles.

Caractéristiques: la santé de la peau, des cheveux et des ongles dépend en grande partie de l'équilibre en vitamines et en minéraux de notre corps. En remplaçant les carences en vitamine A, en biotine, en fer, en zinc et en un certain nombre d'autres substances biologiquement actives dont nous avons besoin, nous soutenons notre corps dans son ensemble tout en améliorant son apparence.

Principales contre-indications: intolérance individuelle.

Informations patient importantes:

Les suppléments destinés à améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles peuvent contenir des doses assez élevées de vitamines. Par conséquent, la dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée.

Malgré le fait que les cheveux et la peau des femmes enceintes et des mères allaitantes souffrent souvent, les compléments alimentaires "pour la beauté" leur sont contre-indiqués pendant ces périodes. Il suffira de prendre des vitamines pour les femmes enceintes et allaitantes.

Suppléments - Suppléments pour préserver la peau jeune

Les suppléments pour préserver la peau jeune sont particulièrement utilisés dans les pays asiatiques. Essayons de savoir s'il faut les utiliser.

Quels sont les compléments alimentaires?

Compléments alimentaires - une combinaison de substances importantes pour le corps, utilisées comme additif à la nutrition, source supplémentaire de vitamines, oligo-éléments, acides aminés, peptides, protéines, antioxydants et autres substances biologiquement actives.

Le but de ces suppléments est d’améliorer le métabolisme et le fonctionnement des tissus, des organes et des systèmes organiques.

Dans le même temps, les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments, mais occupent une position intermédiaire entre eux et les produits alimentaires avec la réglementation législative plus stricte correspondante.

Comment les compléments alimentaires peuvent-ils aider à préserver la jeunesse?

La peau a besoin de nombreuses substances différentes pour bien fonctionner. C'est:

  • acides gras (y compris oméga), cholestérol (pour le travail de la barrière lipidique);
  • acides aminés, peptides et protéines (pour reconstituer les molécules du facteur hydratant naturel, le travail des molécules biorégulatrices, la synthèse de ses propres protéines, par exemple, la kératine, la filaggrine, le collagène et l'élastine);
  • mono et disaccharides (pour la synthèse de l'acide hyaluronique);
  • vitamines A, E, C et autres antioxydants;
  • oligo-éléments - fer, zinc, cuivre, etc. (participer au travail des enzymes).

On sait que même un régime alimentaire équilibré ne suffit souvent pas pour absorber toutes les substances nécessaires dans le corps. Cela est dû au fait que:

  • Maintenant en vente beaucoup moins de produits naturels. Les légumes cultivés avec des systèmes hydroponiques se distinguent des légumes biologiques non seulement par leur goût, mais aussi par leur teneur en vitamines et en micro-éléments;
  • pour préserver la jeunesse, il est nécessaire de réduire la quantité de calories consommées. La conséquence de ceci peut être le manque dans le corps d'un certain nombre de vitamines et de minéraux.
  • Dans les conditions modernes, les besoins en vitamines, en oligo-éléments et en antioxydants sont généralement plus importants. La raison en est l’écologie défavorable des villes, le dynamisme, la tension émotionnelle de la vie moderne et la susceptibilité d’une personne moderne au stress;
  • Certaines vitamines nécessitent la présence de substances supplémentaires dans les aliments (par exemple, les vitamines liposolubles nécessitent un apport simultané de graisses provenant des aliments), et certaines peuvent ne pas être compatibles avec d'autres vitamines ou avec certains minéraux.

La solution dans cette situation est un régime alimentaire équilibré avec l’inclusion périodique dans le régime alimentaire d’aliments enrichis spéciaux et de compléments alimentaires. Cela aidera:

  • fournir au corps toutes les substances nécessaires pour rester en bonne santé et préserver la jeunesse;
  • améliorer les processus métaboliques, y compris dans la peau;
  • améliorer la fonction des cellules de la peau.

Quels sont les suppléments les plus importants pour garder votre peau jeune?

Comme vous le savez, avec l’âge, et en raison de l’exposition à d’autres causes (rayonnement ultraviolet, stress, teneur insuffisante en antioxydants dans les aliments, influence de facteurs environnementaux défavorables, tabagisme), les radicaux libres s’accumulent et endommagent les cellules de l’organisme. L’accumulation excessive de radicaux libres est l’un des facteurs du vieillissement.

Par conséquent, les antioxydants sont l’un des complexes les plus importants qui composent les compléments alimentaires pour préserver la jeunesse. Ceux-ci incluent:

  1. complexes antioxydants à base de vitamine E (la composition parfaitement équilibrée de ce complexe comprend: vitamine E + sélénium + zinc. De plus, les bioflavonoïdes et la choline peuvent être inclus dans ce complexe);
  2. des complexes avec de la vitamine A (généralement sous la forme d'une forme soluble dans l'eau - le carotène), souvent en combinaison avec de la lécithine ou de la vitamine Q (ubiquinone);
  3. combinaisons de vitamines A et E (par exemple, vitamine A + vitamine E + sélénium + zinc);
  4. complexes avec vitamine C, cystéine, méthionine, histidine;
  5. Le glutathion, la rutine et d’autres bioflavonoïdes, ainsi que le cuivre, le manganèse, l’acide lipoïque et les vitamines B6, B2 et B1, sont moins fréquemment retrouvés dans les compléments alimentaires contenant des antioxydants.

En outre, pour les femmes de plus de 50 ans, des préparations complexes sont élaborées, notamment des phytoestrogènes, des préparations de fer et des oligo-éléments. Dans les pays développés, sans de tels complexes, les cours de prévention pour les femmes en santé et les plans de protection sexuelle ne sont plus envisageables.

On connaît également des compléments alimentaires à base de collagène, d'acide hyaluronique, de peptides biorégulateurs.

Tout cela appartient à la catégorie de la nutricosmétologie - une nouvelle science qui s’est formée à la jonction de la cosmétologie, de la diétologie et de la pharmacologie et étudie l’effet de certaines substances ingérées sur la beauté de la peau, des cheveux, des ongles et la préservation de la jeunesse (voir "Nutricosmétique - comprimés pour prolongation de la jeunesse").

Suppléments Avis des médecins

Comme nous l'avons dit, les compléments alimentaires ne sont ni un médicament, ni un produit alimentaire. Par conséquent, leur réglementation législative en Russie est beaucoup plus souple et le cadre réglementaire n'est pas suffisamment développé.

Contrairement aux produits alimentaires, les fabricants de compléments alimentaires ne doivent prouver que leur sécurité lors de l'enregistrement (absence de composés toxiques dans la composition). Étant donné que le contrôle de l’état n’est exercé que pour la sécurité des compléments alimentaires, mais pas pour le nombre de principes actifs qu’ils contiennent, cet additif pourrait bien se révéler un «mannequin» sans danger.

Contrairement aux médicaments, les fabricants de compléments alimentaires n'ont pas besoin de prouver leur efficacité avant leur commercialisation, c'est-à-dire que les compléments alimentaires ne font pas l'objet d'essais cliniques et que tous les avantages d'un complément alimentaire particulier sont déclaratifs et basés uniquement sur des arguments théoriques concernant les avantages d'un composant particulier.

Par conséquent, en Russie, l'attitude envers les compléments alimentaires est prudente. Et le rejet de leur utilisation est tout à fait compréhensible.

Cependant, dans de nombreux pays (en particulier dans les pays asiatiques), jusqu'à 80% de la population prend des suppléments. Peut-être sous-estimons-nous la possibilité d’influencer la détérioration de la fonction cutanée avec l’âge grâce à l’utilisation de suppléments?

Nous allons certainement étudier ce sujet plus en détail.

Le seul conseil enfin: choisissez des compléments alimentaires de fabricants renommés, mieux que les grandes entreprises. Un système de gestion de la qualité y est mis en place et la possibilité de commencer à prendre un «mannequin» est beaucoup moins grande.

12 meilleures vitamines pour la peau

Caractéristiques dans le classement

Une peau tendue, élastique et claire est non seulement la fierté de toute femme, mais également un «baromètre» sensible de notre bien-être et de notre état intérieur. Si nous menons un mode de vie malsain, dormons peu, nous inquiétons beaucoup, négligeons les conseils de nutritionnistes ou vivons dans un environnement peu écologique, notre visage réagit instantanément à des facteurs néfastes, perdant rapidement sa jeunesse et son attrait. Le premier moyen d'améliorer la qualité de l'épiderme consiste à utiliser des soins cosmétiques quotidiens. Mais parfois, l'efficacité des crèmes, des baumes et des masques peut ne pas être suffisante pour obtenir le résultat souhaité. Dans ce cas, les substances qui peuvent affecter le derme «de l'intérieur» viennent à la rescousse - il s'agit de composés organiques destinés à la régénération, à l'activation de la circulation sanguine, à la nutrition et à l'hydratation des cellules de la peau.

Les scientifiques de la médecine prétendent que toutes les vitamines connues de la science peuvent avoir une incidence sur la santé de la peau. La plupart d’entre eux peuvent provenir de la nourriture, mais même le régime le plus équilibré ne peut fournir une quantité suffisante d’éléments utiles pour maintenir le bon fonctionnement du corps. Par conséquent, les médecins recommandent de boire régulièrement des suppléments bioactifs contenant l’ensemble des vitamines. Cependant, rappelez-vous qu'avant de consommer des drogues, vous devez contacter votre propre médecin généraliste qui peut établir correctement un traitement et une prévention en fonction de vos caractéristiques individuelles.

Nous vous suggérons de vous familiariser avec l'examen des meilleurs complexes de vitamines et de minéraux pour la peau, qui comprend des produits des fabricants les plus éprouvés et les plus populaires. Lors de la compilation de la notation, des critères aussi importants ont été pris en compte, à savoir:

  • la composition du médicament;
  • facilité d'utilisation;
  • catégorie de prix;
  • évaluations de cosmétologues et pharmaciens professionnels;
  • vraies critiques de femmes.

Meilleures vitamines pour la peau bon marché

Le coût des vitamines, comme la plupart des autres produits, est composé de nombreux facteurs. Les prix sont influencés par une variété de circonstances et la qualité du produit lui-même n'est pas toujours prioritaire. Si vous le souhaitez, dans les réseaux de pharmacies de notre pays, vous pouvez trouver des compléments alimentaires très efficaces, sans aucune "fioriture" spéciale, sous forme de gaufrettes multicolores, de goût sucré ou d'arômes de fruits à fleurs. Nous allons vous montrer comment rendre votre peau à la beauté et à la jeunesse pour un peu d'argent.

3 Aevit

"Aevit" - le médicament national le moins coûteux de notre classement, qui présente néanmoins un certain nombre d'indications d'utilisation. C'est peut-être l'un des compléments alimentaires les plus polyvalents recommandés par les médecins dans le traitement de nombreuses maladies de la peau, de problèmes de vaisseaux sanguins, de surmenages physiques et mentaux, de conditions stressantes et de malnutrition.

Les ingrédients actifs qui déterminent l'efficacité de l'agent combiné sont l'acétate de tocophérol (vitamine E) et le rétinol (vitamine A). Ces éléments nécessaires à notre corps aident à établir le bon métabolisme, à nourrir et à régénérer la peau, grâce à quoi:

  • les ridules sont lissées;
  • la propagation du processus inflammatoire est bloquée;
  • l'intensité de l'acné éruption cutanée diminue de manière significative;
  • diminue la profondeur des pores du derme.

Pour un effet optimal, les cosmétologues conseillent non seulement de prendre les gélules par voie orale, mais également de réaliser un masque sur le visage, en mélangeant leur contenu avec une petite quantité d’huile cosmétique. En effectuant une procédure aussi simple 2 fois par semaine pendant un mois, vous pouvez obtenir la même peau éclatante et hydratée qu’après la visite d’un salon de beauté à prix élevé.

2 Nagypol 2

L’acné ou l’acné chez les adolescentes est une maladie qui peut donner à une fille de nombreuses raisons de frustration. Pour restaurer la peau propre et veloutée, vous avez besoin d’une approche intégrée du traitement, comprenant des interventions esthétiques, des visites chez des spécialistes restreints (par exemple, un endocrinologue) et, bien sûr, la prise de substances biologiquement actives qui faciliteront l’élimination rapide des défauts de la peau et préviendront l’apparition de nouvelles formations.

Le complexe "Nagipol 2" contient un ensemble complet de vitamines du groupe B qui, en combinaison avec le sélénium, le tocophérol, le chrome et le zinc aideront à lutter efficacement contre la maladie. Avec une utilisation régulière, la levure de bière peut:

  • réguler les glandes sébacées;
  • assurer un apport sanguin normal;
  • participer à la régénération cellulaire;
  • protéger de manière fiable la peau de l'influence de facteurs externes.

La prise du médicament dure 1 mois pour 3-5 pièces. trois fois par jour. En cas de maladie avancée gênée par la vie dans des zones dangereuses pour l'environnement, il est recommandé de répéter le traitement 3 fois par an.

1 levage 21

Le complément alimentaire Lifting 21 de la LLC russe LetoFarm contient des substances essentielles à la beauté féminine, telles que l'acide hyaluronique, la biotine et la coenzyme Q10. À l'aide de ces éléments, l'état du derme s'améliore non seulement visuellement, mais également au niveau cellulaire car ils nourrissent, hydratent et saturent intensément la peau en oxygène, contribuant ainsi à la régénération rapide et à la réduction des rides mimiques. De plus, la composition comprend:

  • Vitamines B;
  • les vitamines E, PP, D;
  • cuivre, fer, zinc;
  • acides pantothénique et folique.

Le paquet contient 3 ampoules de 20 capsules de types différents - dure (avec de la poudre à l'intérieur) et douce (avec un contenu liquide). Le jour où vous devez prendre une dragée de chaque type. Le traitement moyen dure jusqu'à 1 mois. La principale contre-indication est l'intolérance individuelle, la grossesse et l'allaitement.

Selon des études de femmes qui ont déjà essayé ce complexe vitamino-minéral à leur budget, un effet tangible est observé après deux semaines d'absorption régulière. Beaucoup ont qualifié "Lifting 21" le meilleur de son segment de prix, soulignant que l'outil était idéal pour les propriétaires de peaux mixtes, combinant graisse et sécheresse dans différentes parties du visage.

Les meilleures vitamines pour la peau des fabricants russes

La pharmacologie nationale produit de nombreux médicaments et complexes de vitamines efficaces, qui sont des analogues à part entière des fonds étrangers, et qui présentent en même temps un coût budgétaire plus élevé. Un autre avantage des produits russes est leur disponibilité: dans la pharmacie la plus proche, vous pouvez facilement choisir le produit dont vous avez besoin, ainsi que prolonger la durée du traitement sans craindre que le complément alimentaire de ce fabricant ne disparaisse de la vente.

4 Complit Shine

La société pharmaceutique russe Pharmstandard est spécialisée dans la production de médicaments et d’additifs alimentaires de haute qualité et à faible coût. L'un des exemples de compléments alimentaires efficaces pour les femmes peut servir de complexe vitaminique populaire "Complivit Shining", visant à maintenir la santé et l'apparence.

Chaque comprimé contient une combinaison soigneusement équilibrée de substances bénéfiques:

  • les vitamines A, C, E, B1, B2, B6, B12;
  • éléments minéraux - Cu, Se, Zn, Fe, Co;
  • acide lipoïque.

L'absence de ces composants dans le corps peut entraîner une détérioration significative de la santé, un déclin émotionnel, de la fatigue et, par conséquent, l'apparition de défauts cutanés sous forme de sécheresse, de perte d'élasticité, de ton de couleur inégal, etc. Si vous prenez un comprimé Complivit pendant un mois, la probabilité de tels problèmes est considérablement réduite. Ce fait est confirmé par le grand nombre de commentaires positifs de femmes ayant subi un traitement. Nous pouvons donc dire que ce médicament est le meilleur de notre classement en termes de rapport qualité-prix.

3 AlphaVit Cosmetic

Les multivitamines "Alpha Cosmetics" de "Aquion" sont spécialement conçues pour les femmes qui prennent soin de leur peau et surveillent la santé de leur peau, de leurs cheveux et de leurs ongles. La particularité de cet outil réside dans la composition différente des comprimés, de couleur différente. Par exemple, la pilule verte contient des vitamines B12, D3, K1, du jaune - PP, C, B2, E, du rétinol, du coenzyme, etc., en rouge, l’intervalle entre deux pilules de couleurs différentes doit être d’au moins 4 à 8 heures. Dans ce cas, les nutriments sont absorbés de la meilleure façon possible et leurs effets sur le corps de la femme deviennent aussi prononcés que possible.

En plus des micro-éléments nécessaires à la beauté de notre peau, le supplément contient des minéraux, des acides aminés et une grande quantité d'extraits de plantes naturelles:

  • feuilles de thé vert;
  • feuilles d'ortie;
  • prêle des herbes;
  • feuilles d'aloe vera;
  • fleurs de camomille;
  • feuilles de bouleau.

Les composants du complexe provoquent rarement des allergies, mais il est utile de consulter un spécialiste avant de le prendre. AlfaVit est strictement contre-indiqué chez une seule catégorie de patients, à savoir ceux chez lesquels l'hyperthyroïdie a été diagnostiquée. Tous les autres peuvent prendre des vitamines pendant 1 à 3 mois. La plupart des pharmaciens approuvent ce complément alimentaire, le considérant comme l’un des moyens les plus efficaces de la production nationale.

2 expert du temps

Les comprimés Time Expert luttent contre le flétrissement de la peau au niveau cellulaire, comblant ainsi le manque de coenzyme Q10 de l'intérieur. Sans cet antioxydant naturel, il est impossible de résister pleinement au vieillissement précoce et, grâce au soutien de la vitamine E, ses propriétés protectrices sont mieux révélées. Ce sont ces composants qui sont les principes actifs du complexe biologiquement actif de l’association bien connue "Evalar". Ce fabricant peut trouver toute une ligne pour lutter contre les carences de l'épiderme liées à l'âge. Par exemple, pour améliorer l’effet des comprimés Time Expert, vous pouvez utiliser simultanément une crème à la coenzyme sous le même nom.

Avec une prise régulière de 1 comprimé par jour pendant 1 mois, les pharmaciens nous promettent:

  • améliorer le contour du visage grâce à une peau plus tonique et plus élastique;
  • rétablir le rougissement naturel;
  • changer la structure du derme, le rendant plus dense et élastique.

Puisque «Time Expert» vise principalement à neutraliser les changements liés à l’âge, il est recommandé aux femmes et aux hommes âgés d’au moins 30 ans de le boire. Les comprimés sont en vente dans des blisters de 20 et 60 pcs. Le coût minimum d'un petit colis est d'environ 230 roubles, une boîte plus grande pouvant atteindre 580 roubles.

1 Laura Collagen

Le complément alimentaire biologiquement actif «Laura Collagen» est une poudre hydrosoluble conditionnée en sachets jetables et brassée avec de l'eau bouillie à la température ambiante. La boisson qui en résulte est recommandée aux femmes ayant un derme problématique, sujettes à la sécheresse et au flétrissement précoce. Vous pouvez boire un supplément, quel que soit le repas, à tout moment qui vous convient.

Ce cocktail de collagène produit un effet vraiment merveilleux sur la peau de la femme: 7 000 mg de protéine conjonctive pure, qui pénètre dans le corps à chaque portion, aident à restaurer les fibres d'élastine et à restaurer l'élasticité et la densité du derme. Le ton du visage s'estompe progressivement, les fines rides, les rougeurs et le gommage disparaissent, la peau devient hydratée et éclatante. Grâce à sa consistance liquide, il est beaucoup plus facile et rapide à digérer. La solution a un goût agréable et est choisie avec plaisir par les femmes qui ont du mal à tolérer les médicaments par voie orale. Boire un verre est recommandé pendant au moins 1 mois, et si nécessaire plus longtemps. Tarif journalier - 1 sachet par jour. Dans un sac, il y a 10 sacs. L'effet visuel intervient après quelques semaines de cours. Pour sa facilité d'utilisation et sa composition unique, le complexe "Laura Collagen" mérite d'être appelé le meilleur des compléments alimentaires pour la santé et la beauté de notre peau.

Les meilleures vitamines pour la peau des marques étrangères

Les vitamines de sociétés pharmaceutiques étrangères jouissent d’une popularité constante et de la demande des acheteurs russes. Leur forte demande repose souvent sur un attrait visuel: les marques importées conditionnent généralement leurs produits dans des emballages colorés et brillants, publient des brochures avec des illustrations et diffusent constamment des publicités à la télévision. Nous avons rassemblé les meilleures marques des plus célèbres, en nous basant non pas sur des facteurs externes, mais sur l'efficacité réelle de chaque complément alimentaire.

5 Nature Made

Les comprimés à croquer Nature Made sont le produit le plus exquis de notre classement, car ils se présentent sous la forme de pastilles à base de marmelade douce au goût et aux arômes de baies agréables. Ils ne contiennent ni colorants ni arômes artificiels, ni épaississants ni conservateurs, ce qui en fait un médicament non seulement sans danger, mais également très sensible aux températures élevées. En raison de cette caractéristique, commander un supplément Nature Made en période estivale peut être problématique - un produit naturel ne transfère tout simplement pas le transport par temps chaud et se transforme en une seule masse collante.

Les composants actifs du complexe sont:

  • acide ascorbique - active la production de son propre collagène;
  • bêta-carotène - participe à la protection des antioxydants;
  • Biotine - régule le processus de croissance et de division cellulaire;
  • citrate de sodium - contrôle le niveau de pH, adoucit et élimine la peau sèche.

Des éléments supplémentaires sont le sirop de maïs, la gélatine naturelle, la cire de carnauba, l'huile de noix de coco, l'acide lactique, le sucre et l'eau. Comme vous pouvez le constater, vraiment - pas de chimie. Cependant, les femmes diagnostiquées avec le diabète doivent contrôler strictement leur glycémie lors de la prise de vitamines sucrées afin de prévenir les symptômes d'hyperglycémie. Dose journalière - 2 comprimés tout au long de la journée.

4 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Complément alimentaire Le fabricant allemand Queisser Pharma est recommandé aux filles ayant une peau problématique - grasses, mixtes, sujettes à de fréquentes acnéiques et inflammations. La prise de ce médicament est autorisée à partir de 14 ans. Elle est donc idéale pour la période de changements chez les adolescentes, lorsque l'état de la peau du visage peut s'aggraver de manière significative en raison de l'arrière-plan hormonal instable. La levure de bière, le zinc, la biotine et le silicium sont recueillis dans une proportion telle qu'ils permettent ensemble de réduire les problèmes liés à l'âge de transition. Lorsque vous prenez des compléments alimentaires:

  • le métabolisme est normalisé;
  • glandes sébacées régulées;
  • l'acné existante diminue et disparaît;
  • le développement de nouvelles inflammations est bloqué.

L'utilisation régulière de "Doppelgerts Beauty Anti-Acne" a non seulement un effet puissant sur l'épiderme, stimulant ainsi l'apparition de nouvelles cellules, mais améliore également de manière significative les forces immunitaires, rendant le corps de la femme plus résistant aux attaques de virus et d'infections. La durée optimale du cours est de 1 mois, la dose - 1 onglet. 1 fois par jour. Le traitement peut être répété toute l’année, en alternance avec des pauses mensuelles. En emballage 30 onglet.

3 peaux de solgar, ongles Cheveux

La marque américaine Solgar est l’une des entreprises les plus anciennes et les plus réputées en matière de production de suppléments biologiques naturels de première qualité. La société propose à la vente plus de 500 types de vitamines, minéraux, produits végétaux et biocomplexes destinés à maintenir le fonctionnement correct des systèmes et des organes humains. Peau complexe, ongles Les cheveux de ce fabricant sont considérés comme l’un des plus efficaces pour la réception par des adultes soucieux de leur santé et de leur attrait visuel. Le complément alimentaire ne contient pas de gluten, pas de traces de blé, de produits laitiers et de graisse animale. Il est donc non seulement hypoallergénique, mais convient également à un régime végétarien.

Il est recommandé de boire les vitamines Solgar deux fois par jour, une capsule par repas. Une portion contient:

  • 120 mg d'acide ascorbique;
  • 1000 mg de méthylsulfonylméthane;
  • 50 g d'extrait d'algue rouge.

Le complexe est complètement naturel - par sa fabrication, aucun arôme, colorant ni conservateur artificiel n'y est ajouté. C'est un bioproduit de très haute qualité, qui contribue à améliorer le bien-être et permet, avec le bon schéma, de stabiliser durablement le bon état de la peau, des cheveux et des ongles.

2 perfection de temps d'Imedeen

Le rajeunissement Imedin Time of Perfection de Pfizer se distingue par sa technologie brevetée originale basée sur la combinaison de la composition exclusive Biomarine, riche en protéines naturelles et en polysaccharides, avec un puissant antioxydant, le lycopène, qui a multiplié l'effet anti-vieillissement. Grâce à cette formule originale, la peau devient plus élastique et hydratée, et reçoit également une puissante protection contre les rayons UV, qui sont connus pour être la principale cause du vieillissement prématuré.

Dans un comprimé, le complément alimentaire contient:

  • Vitamine C - un antioxydant qui neutralise les effets nocifs des radicaux libres;
  • extrait naturel de fruits de mer;
  • huile de pépins de raisin;
  • polysaccharides de soja.

En raison du fort impact sur le corps féminin, ce complexe n'est pas recommandé pour les jeunes filles. L'âge d'admission recommandé commence à 35 ans. Buvez "Imedeen Time Perfection" devrait être sur 2 tables. par jour Des résultats visibles peuvent être attendus après 2-3 mois. traitement. Un pack est conçu pour un cours mensuel (60 tab.).

1 formule femme sans âge

La gamme de produits pour femmes Lady's est conçue pour répondre aux besoins des femmes modernes qui vivent dans une grande ville et mènent un style de vie actif. La série comprend des médicaments anti-âge, toniques, anti-stress et bienfaits. Pour maintenir la beauté et l'élasticité de la peau du visage et du corps, PharmaMed propose d'utiliser le produit unique de la formule pour femme «Ageless Skin». Prendre une capsule trois fois par jour peut éliminer la pigmentation, réduire le volume des rides et améliorer visuellement et qualitativement le tonus général de la peau. Bien que l'outil ne soit pas officiellement médicinal, il est souvent prescrit dans le cadre d'une thérapie complexe dans le traitement des maladies dermatologiques et dans la prévention du vieillissement prématuré. Dans l'emballage de 60 capsules. Durée de la réception - de 1 à 3 mois.

Les consommateurs russes connaissent bien ce complément alimentaire et ont eu le temps d’évaluer son efficacité. Selon le site Web populaire otzovik, la formule de la femme «Ageless Skin» a été bien accueillie par la plupart des testeurs en termes de sécurité et d’accessibilité. Plus de 85% des clients ont été satisfaits du résultat de la prise du complexe et le recommandent comme supplément efficace pour les femmes de plus de 25 ans.

Complément alimentaire pour la peau

Un puissant antioxydant, le moyen le plus délicieux pour lutter contre le vieillissement.

Protège contre les radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement

Protège contre les radicaux libres et ralentit le processus de vieillissement

1983 ₽ CV - 11,875

Renouvellement de la structure cutanée

Source de coenzyme Q10, prolonge la jeunesse

La source de coenzyme Q10-P a un effet rajeunissant et régénérant sur le corps.

Combat activement les changements liés à l'âge.

Santé et jeunesse dans chaque cellule

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Qui est le plus gentil au monde? Je suis la femme qui utilise des crèmes et des masques coûteux. Si vous maintenez la beauté du corps non seulement de l'extérieur, mais également de l'intérieur, vous pouvez être sûr que vous êtes nettement plus douce, car la propreté de la peau, l'épaisseur des cheveux et la bonne brillance des yeux n'apparaissent que grâce à une nutrition adéquate et à un mode de vie sain. Les masques, gommages et toutes sortes de pommades sont bons, mais pas aussi efficaces que la publicité.

Le cuir est notre femelle Tous

Si une femme a une peau jeune, tonique, lisse et propre, sa beauté et son charme naturels en représentent 70%. Mais les anguilles, les rougeurs, les cicatrices, la rugosité et la rugosité ne peignent en aucune façon notre apparence. C'est pourquoi parfois, toutes les forces et tous les moyens sont utilisés pour éliminer ces défauts.

Pour améliorer l’apparence et l’état de la peau, vous devez normaliser l’alimentation, boire plus d’eau propre et acheter un bon complément alimentaire pour la peau. Les vitamines fournies en quantité suffisante pour la peau feront certainement leur travail et, dans 14 à 30 jours, elles auront un éclat naturel et sain.

Vision - les meilleurs compléments alimentaires pour la peau

Produit par Vision vitamines de la peau contient toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires à la santé de la peau (A, B2, B6, E, PP, zinc, oméga-3, acide folique, biotine, hyaluron). La composition riche est renforcée par des bouffées de plantes biologiques, du miel, des extraits naturels, de la gelée royale, etc.

En achetant un complément alimentaire pour la peau de Vision, vous pouvez être assuré de sa qualité et de sa sécurité, car:

  • c'est complètement naturel;
  • écologiquement sans danger;
  • ne contient pas d'additifs synthétiques;
  • complètement absorbé par le corps et ne provoque pas d'effets secondaires;
  • chaque composant de la composition est renforcé par l'action de l'autre (effet de synergie).

La qualité des compléments alimentaires est confirmée par de nombreux essais cliniques, ainsi que par le ministère de la Santé et les normes de qualité GMP, ISO22000, ECOCERT.

  • Antiox - combat les radicaux libres - les principaux coupables du vieillissement
  • Beauty - améliore le teint et élimine les ridules
  • Mega - protège la peau du dessèchement et de la perte d'élasticité
  • LivLon ’+ - rajeunit la peau et le corps
  • Grantin Q10 - prévient le vieillissement de la peau
  • D4X Get Young - Reste jeune

Les suppléments Vision Beauty sont le moyen le plus simple (et le plus savoureux) de ne pas vieillir et de garder son corps en forme!

BAA pour la peau, les cheveux et les ongles

Complément alimentaire pour femme "Laminarina" - magie ou science?

Le supplément alimentaire pour femme "Laminarina" est un produit qui suscite le plus de critiques reconnaissantes: des femmes d'âges différents, à l'aide de ce complexe, se sont débarrassées de problèmes gynécologiques (et même oncologiques!) Spécifiques, et sont tombées enceintes. Parfois, il semble que "Laminarina" - le travail des belles mains du diseur de bonne aventure sage. Cependant, ce n'est pas le cas: «Laminarine» a été créée par les physiologistes de l'UNIC «Litoral». Et tous les «secrets» de son incroyable efficacité sont tout à fait compréhensibles.

Comment complément alimentaire pour les femmes "Laminarina"? Le mécanisme numéro 1

Il n’existe pas dans notre corps d’organes ou de systèmes de ce type qui n’aient pas besoin d’hormones thyroïdiennes, souvent appelées «conductrices de la vie»: elles régulent le métabolisme et le métabolisme énergétique, le système nerveux et le cerveau, les glandes sexuelles, la température corporelle, la croissance et le développement de l’enfant.. Ces hormones sont à 65% d'iode. C'est pourquoi il est si important que le corps consomme quotidiennement cet oligo-élément.

Pour le corps féminin, l'iode est particulièrement précieux. Si nous parlons de maternité et de préparation, la carence en iode peut être la cause de l'infertilité, responsable de la pathologie de la grossesse et du fœtus (ce n'est pas par hasard que le taux quotidien d'apport en iode chez les femmes enceintes et allaitantes est de 250 μg, alors que la norme pour un adulte moyen est de 150 à 200 μg). Pour l’apparence, c’est l’iode qui est principalement nécessaire à une bonne harmonie: plus la glande thyroïde fonctionne, plus elle synthétise d’hormones et plus le taux métabolique est élevé.

C'est pourquoi l'un des composants de base du complément alimentaire pour femme "Laminarine" est une algue brune, riche en iode sous la forme la plus acceptable et la plus sûre pour l'assimilation.

Comment complément alimentaire pour les femmes "Laminarina"? Le mécanisme numéro 2

Dans la symphonie de charme et de bien-être féminin, les hormones sexuelles œstrogènes et progestérone jouent également un rôle important. Leur équilibre assure non seulement la santé reproductive de la femme (y compris la capacité de porter et de mettre au monde le bébé), mais il détermine également l'état du tissu osseux et des vaisseaux sanguins, de la peau, des cheveux et de l'humeur. Le déséquilibre de ces deux hormones s'accompagne du développement de tout un tas de symptômes et de maladies désagréables - mastopathie, fibromyome, défaillances du cycle menstruel, troubles du système nerveux, risque accru de cancer.

Quelle que soit leur tristesse, mais plus une femme devient âgée, moins elle produit d'œstrogènes. Les changements commencent à l'âge de 25 ans et près de 95% des femmes de plus de 40 ans subissent tous les «charmes» des modifications hormonales de l'organisme liées à l'âge. Des manifestations particulièrement graves du déséquilibre hormonal peuvent survenir pendant la ménopause.

Afin de rétablir et de maintenir un équilibre hormonal instable dans le corps d'une femme, le complément alimentaire Laminarin pour femmes comprend des plantes médicinales contenant des phytoestrogènes ou des «hormones végétales» (fourmis grimpantes, herbe de berger, cônes de houblon, etc.). Aussi efficaces que les médicaments, les phytoestrogènes n'ont pas d'effets secondaires et ne provoquent pas de dépendance.

Comment complément alimentaire pour les femmes "Laminarina"? Le mécanisme numéro 3

Nous sommes sûrs: la beauté c'est la santé. Teint, rides, brillance des cheveux, longueur de manucure, etc. dépendent principalement de l'état interne du corps, et seulement ensuite - des produits cosmétiques. Par conséquent, pour que le reflet dans le miroir plaise, un corps féminin délicat a besoin de toute une gamme de nutriments et de substances biologiquement actives - minéraux, vitamines, acides aminés, chlorophylle, antioxydants, polysaccharides et autres substances normalisant les processus métaboliques des cellules de la peau, renforçant la structure des cheveux et des ongles, nourrissant et protégeant eux.

Les herbes contenues dans le complément alimentaire pour femmes "Laminarin", utilisé depuis des siècles pour guérir les maux des femmes et les soigner en apparence (algues, camomille, ortie, réglisse, etc.). Pris ensemble, ils fournissent l'ensemble le plus abondant et le plus utile de substances nécessaires, fournissant un puissant soutien réparateur à l'ensemble du corps.

La composition de compléments alimentaires pour les femmes "Laminarina": varech, fucus, rhizomes d'angélique médicinale, ortie, camomille, mousse islandaise, racine de réglisse, maure rampante, bourse à berger, cônes de houblon, extrait de l'herbe de seigle, avoine, extrait de l'herbe d'avoine

Posologie et administration de compléments alimentaires pour femme "Laminarine": 1 capsule 3-4 fois par jour avec les repas, eau de boisson. Durée de la réception - 1 mois.

Contre-indications: intolérance individuelle aux composants.

Quelques avis sur les compléments alimentaires pour femmes "Laminarine"

Irina Fomina, Ukraine, Dnepropetrovsk. Le Laminarine a été le premier médicament à avoir fait la connaissance de Unik Litoral. Entre nous, les filles qui parlaient, il y avait des légendes à propos de ce produit (comme il me semblait): elles disaient que chaque fille et femme qui se respectait dans notre club essayerait au moins cette beauté, et ceux qui s'aiment et se apprécient le boivent et y vont régulièrement au gynécologue afin de se vanter de leur santé. Il était difficile d'y croire et je voulais vraiment l'essayer. Et quand j'ai essayé, je suis tombé amoureux de ce produit. Et maintenant, je tiens à dire un grand merci aux développeurs de l'Unic Litoral pour ce miracle: tous les problèmes ont été résolus et maintenant je suis une jeune mère qui élève le petit Lizonka, qui a déjà 2,9 ans.

Irina, Russie, Izobilny. "Laminarinka" - mon assistant dans la lutte contre la mastopathie fibrokystique et les fibromes. Ces diagnostics m'ont été faits en 1992. Ont été traités avec des hormones - il est devenu terriblement gros, des taches sont apparues sur le corps. Dès qu'elle a commencé à prendre Laminarine, tout est revenu à la normale. Gère garder sous contrôle ces maladies. Après la prise de "Laminar", le cycle menstruel s'est amélioré - très clair, jour après jour, sans interruption ni douleur.

Svetlana, 50 ans, Russie, Balakovo. Tourmenté par les marées. J'ai acheté deux boîtes de "Laminarine" - les marées étaient presque un an.

Tatiana Chorescu, Moldavie, Chisinau. Ma fille avait des problèmes d'apparition de la menstruation: 16 ans et le «processus» n'a jamais commencé. Le médecin a conseillé de boire "Laminarina". Après la deuxième canette, j'ai cessé de m'inquiéter pour ma fille bien-aimée - tout est arrivé.

Galina Shlyakhova, Ukraine, Krivoï Rog. Dans ma structure (marketing de réseau - Note authent.), Il y a un oncologue-mammologue avec 35 ans d'expérience. Un fait intéressant est que 50% de sa commande est composée de Laminarine. L'apparition de douleurs dans le sein (mastodynie) est d'origine hormonale, ainsi que de troubles psycho-émotionnels, et Laminarine s'en occupe à 100%. Selon son expérience, le programme "Laminarine" + "Silymarine" donne de très bons résultats, car il normalise le fonctionnement de la glande thyroïde et du foie - il s’agit du stade le plus important de la récupération. De plus, c'est aussi un effet cosmétique ("La beauté de l'intérieur"). Le niveau d'estime de soi augmente, la capacité de la femme à aimer et à être aimé, à mener une vie pleine et harmonieuse.

Le corps de la femme est l’une des créations les plus chères et les plus fragiles de la nature. Alors que les saisons se changent, la fille insouciante se transforme en fille et, après un certain temps, devient mère, au fil des années, elle se transforme en un automne doré de la vie. Toutes ces étapes du long voyage sont accompagnées de graves changements de conscience et, bien sûr, du corps de la femme. Dans les compléments alimentaires pour femmes "Laminarina", nous avons combiné l'énergie de l'océan (algues) et les forces de la Terre (plantes médicinales) pour soutenir votre corps aux moments les plus importants pour lui.

De plus, nous recommandons les produits suivants:

Les suppléments pour la peau, les cheveux et les ongles sont souvent combinés sous le concept de «vitamines de beauté», bien que le nom soit naturellement arbitraire - de sorte que le reflet dans le miroir plaise, un corps féminin fragile a besoin de toute une gamme de nutriments et de substances biologiquement actives, et pas seulement de vitamines.

Soins de la peau et des cheveux

Les soins de la peau et des cheveux, et les ongles dans leur ensemble, sont basés sur des principes généraux: tout dermatologue et cosmétologue vous dira que les cheveux et les ongles sont un appendice de la peau, car leur matériau de construction est commun - des protéines. Une carence chronique en protéines dans le régime alimentaire entraîne rapidement les premiers signes du vieillissement cutané. En outre, les poches (surtout sous les yeux) peuvent également être associées à une carence en protéines et à un amour excessif simultané pour le sel. Il est donc important de manger du poulet ou du poisson, du lait, des œufs, des noix et d’autres aliments protéinés. Et le sel peut être remplacé par des assaisonnements sans sel à base d'algues brunes, qui sont produits par Unik Litoral.

La carence en protéines est également destructrice pour les cheveux et les ongles, composés de protéines kératiniques difficilement solubles (en passant, la couche la plus supérieure de la peau - l’épiderme). Le composant lion de la kératine est la cystéine, un acide aminé contenant du soufre. Donc, s'il y a peu de protéines dans le corps ou si sa teneur en acides aminés contenant du soufre est faible, les cheveux et les ongles poussent mal et deviennent cassants.

Collagène pour le visage

Le collagène pour le visage est considéré comme l'une des substances les plus précieuses. Cependant, les avantages de la crème de collagène pour la peau sont des centaines de fois moins importants que la substance interne.

Le collagène est une protéine qui forme la base des fibres conjonctives de la peau et lui procure force, élasticité et élasticité. En conséquence, un manque de collagène dans le corps conduit à la flaccidité et aux rides. Les enzymes prolyl hydroxylase et lysol oxydase jouent un rôle important dans la formation du collagène. La vitamine C et le fer sont importants pour le fonctionnement normal de la première enzyme, et la vitamine B6 et le cuivre pour la seconde. Alors askorbinka plus apple (source de fer), et vous n’aurez pas à dépenser «des milliers de personnes» sur le collagène - il sera synthétisé avec succès par votre propre corps.

Protection de la peau

Pour protéger la peau n'a pas besoin de moyens coûteux sophistiqués. La nature sage a déjà pris soin de nous: la couche lipidique (grasse) de la peau protège la peau non seulement de la perte d'humidité, empêchant ainsi son évaporation intensive, mais protège également le corps des substances chimiques et des micro-organismes pénétrant dans la peau.

Par conséquent, l'une des règles importantes d'un régime équilibré est la consommation quotidienne d'une cuillère à soupe d'huile végétale (olive, tournesol, soja, maïs) avec de la nourriture. Les acides gras qu'il contient améliorent de manière significative le métabolisme des graisses et la qualité du lubrifiant gras naturel de la peau, en aidant à maintenir sa couleur lisse, veloutée et normale. Nous pouvons dire que la meilleure crème est capable de produire la peau elle-même, elle doit juste aider à normaliser le métabolisme des lipides de l'intérieur.

Vitamines de beauté

La paume parmi les vitamines de la beauté appartient à la vitamine A liposoluble, ou rétinol. Il joue un rôle important dans le maintien des fonctions de barrière de l'épithélium (il participe au maintien de l'optimum fonctionnel des cellules de la peau, au fonctionnement normal des glandes sébacées et sudoripares). Le rétinol restaure également la structure du cheveu, lui donne de l'élasticité. Les sources de vitamine A sont le foie de poisson, les produits laitiers, le jaune d'oeuf, les carottes, le poivron rouge, les tomates, les abricots secs, les oranges et l'aneth.

Parmi les autres vitamines, il convient de mentionner en particulier les vitamines «antidermatite» PP (nicotinamide), B6 ​​(pyridoxine) et H (biotine), qui empêchent l’inflammation de la peau. Ces vitamines se trouvent dans la levure, les céréales, le pain et les céréales, la farine complète, le son.

La vitamine B2 (riboflavine) facilite l'absorption de l'oxygène par la peau, les cheveux et les ongles, participe au métabolisme des glucides, à l'assimilation des protéines et des graisses, à la formation d'hémoglobine. Pâleur de la peau, crevasses douloureuses aux coins de la bouche, saignements des lèvres, desquamation sur tout le corps, perte de cheveux indiquant une déficience en cette vitamine qui ne s'accumule presque pas dans le corps et doit accompagner régulièrement les aliments levure).

La vitamine E (tocophérol) améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu - les cheveux deviennent sains et brillants, poussent bien. On le trouve dans les noix, l'huile de tournesol, les graines.

Silicium dans le corps humain

Le silicium dans le corps humain joue un rôle important dans la synthèse du collagène et confère force et élasticité aux articulations, au cartilage, aux vaisseaux sanguins, ainsi qu’à la peau, aux ongles et aux cheveux. En outre, cet élément est impliqué dans la synthèse des glycosaminoglycanes, affectant le niveau d'humidité de la peau. Le manque de silicium, entre autres signes, provoque la fragilité et la fragilité des ongles. Cet élément est très répandu dans la croûte terrestre, mais il est absorbé par les aliments en très petites quantités. Record pour la quantité de silicium sont les céréales - l'avoine et l'orge.

Le prochain oligo-élément important pour préserver la beauté de l'intérieur est le sélénium. Il est impliqué dans le métabolisme des vitamines A, C, E et des caroténoïdes. Sa tâche principale dans le corps est de participer à la synthèse de la glutathion peroxydase, l'une des principales enzymes antioxydantes. Les maladies de la peau (dermatite et eczéma) et les ongles (dégénérescence) sont l'un des signes d'une carence en sélénium. Les sources naturelles de sélénium sont la noix de coco, les pistaches, le saindoux, l'ail, le poisson de mer.

Mais le zinc est absolument nécessaire à la formation de la collagénase - une enzyme qui favorise le rejet des cellules mortes et anciennes de la couche supérieure de l'épiderme et accélère les processus de renouvellement de la peau. De plus, le transport de la vitamine A du foie aux tissus est étroitement lié à la présence de zinc - la protéine sanguine se liant au rétinol qui transporte la vitamine A contient du zinc. Par conséquent, dans le magasin ne passez pas par le bœuf, le lait, les graines de sésame, les graines de citrouille, les amandes ou les arachides.

Œstrogènes végétaux

Œstrogènes végétaux (ou phytoestrogènes) - substances qui méritent particulièrement l’attention des femmes d'âge mûr. On sait que l’une des principales causes biochimiques de violation de l’élasticité et de la densité de la peau chez la femme (ces changements sont particulièrement perceptibles à la ménopause) est une diminution de la production d’œstrogènes participant à la synthèse du collagène. L'utilisation de médicaments hormonaux dans ces cas implique une surveillance médicale obligatoire et provoque souvent des effets indésirables. Le moyen le plus sûr de maintenir durablement une peau belle et saine est de manger des aliments riches en phytoestrogènes, des ingrédients à base de plantes qui présentent des propriétés analogues à celles de l’œstrogène. La principale direction de leur activité dans le corps est la normalisation du fond hormonal et la restauration de la synthèse du collagène. Les œstrogènes à base de plantes sont riches en réglisse, graines de lin, ortie, luzerne, soja, igname sauvage, ginseng, trèfle, bardane.

Même si c'est triste, notre alimentation quotidienne ne contient souvent même pas la moitié des substances énumérées. Il est facile de combler cette lacune à l’aide de compléments alimentaires à base d’ingrédients naturels. En fait, la composition de l'additif pour maintenir le type de floraison des femmes, les exigences sont les mêmes que pour le régime. Donc, pour résumer: un complément alimentaire efficace pour la peau, les cheveux, les ongles devrait contenir tout d’abord:

  • protéines de haute qualité comme matériau de construction de la peau, des cheveux, des ongles
  • acides aminés de cystéine (le composant principal de la protéine kératine difficilement soluble, qui comprend les cheveux et les ongles)
  • Vitamines C et B6, fer et cuivre pour la production normale de collagène dans le corps, responsable de l'élasticité de la peau
  • Acides gras pour fournir une couche lipidique protectrice de la peau
  • Vitamines de beauté A, PP, B6, H, B2, E
  • Oligo-éléments silicium, sélénium, zinc
  • Œstrogènes végétaux

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