Saviez-vous que si vous ajoutez un traitement traditionnel aux vitamines, vous pourrez vous débarrasser de l'acné deux fois plus rapidement? L'essentiel est de ne pas s'emballer, afin que l'acné ne devienne pas davantage à la suite d'une hypervitaminose. Quels sont ces 4 vitamines pour la peau et où ils sont contenus, lisez la suite.

Rétinol (vitamine A)

C'est utile pour le visage, c'est pourquoi:

  • Il améliore le métabolisme cellulaire et agit comme un antioxydant naturel.
  • Renforce le système immunitaire (le corps résiste mieux à l'infection, y compris celle qui cause l'acné);
  • Sous son action, la peau produit davantage de collagène et est plutôt restaurée.

La plupart des rétinol contiennent les produits suivants:

  1. Foie: Poulet et Boeuf
  2. Carotte
  3. Persil

Ajoutez-les à votre menu hebdomadaire et aidez votre peau à faire face à l'acné.

Attention aux médicaments! Maintenant, ils écrivent beaucoup sur le complexe AEvit, mais pas partout, ils mentionnent qu'il s'agit d'un complexe exclusivement médical. Le rétinol est contenu dans un dosage extrêmement élevé. Ce médicament ne fait que nuire à un corps en bonne santé. Par conséquent, AEvit sans instructions du médecin est utilisé uniquement à l'extérieur, en frottant le contenu des gélules sur la peau des lèvres et en provoquant une inflammation locale.

Tocophérol (vitamine e)

La vitamine E pour l’acné fonctionne mieux avec le rétinol: elles se complètent et fonctionnent de manière similaire. Cette substance fonctionne comme ceci:

  • Démarre le processus de régénération cellulaire. Ceci est important pour l'acné car sur la peau, il y a beaucoup de dommages locaux.
  • Il agit comme un antioxydant.
  • Cela rend la peau plus élastique.
  • Soutient l'immunité.

Pour équiper votre corps de cette vitamine contre l’acné, mangez plus:

Nous avons déjà dit plus haut à propos du complexe AEvit: quelle que soit la tentation, ils le boivent uniquement sur ordonnance d'un médecin ou sont utilisés à l'extérieur. Il en va de même pour les capsules et les ampoules de tocophérol. Les conséquences d'un surdosage sont graves.

Vitamines B2, B3, B5, B6 et B12

En fait, ce sont des substances différentes, mais elles appartiennent au même groupe et agissent de manière très similaire:

  • L'essentiel - l'action antibactérienne. Ces vitamines pour l'acné sur le visage tuent les agents pathogènes dans les pores.
  • Ils améliorent la circulation sanguine, ce qui signifie que la peau récupère plus rapidement, que les taches et les marques guérissent.
  • Accélère le renouvellement cellulaire.
  • Élimine l'excès de sébum.

Où ils sont contenus:

  1. Dans les pignons
  2. Dans le foie de boeuf (il a aussi de la vitamine A, on s'en souvient)
  3. Aux champignons
  4. Aux cacahuètes
  5. Dans les haricots
  6. Dans le lait et la viande

Acide ascorbique (vitamine C)

Cette substance fonctionne bien contre l'acné et seule, et en combinaison avec d'autres oligo-éléments, renforçant leur action. Quel est le bon acide ascorbique:

  • Soutient un niveau suffisant de vitamines A, E, B dans le corps;
  • En combinaison avec cela, le fer est mieux absorbé;
  • Sans cela, la formation de collagène dans les cellules de la peau est impossible.
  • Stimule la production d'un puissant défenseur contre les infections - l'interféron.

Que manger pour reconstituer le stock d'acide ascorbique?

  1. Bouillon ou sirop d'églantier
  2. Poivron frais
  3. Cassis
  4. Baies d'argousier
  5. Kiwi

La pharmacie C peut également être achetée à la pharmacie sous forme d’ascorbine connue depuis l’enfance. Ils ne sont pas dangereux et peuvent être absorbés à des fins préventives, et pas uniquement à des fins médicinales. Bien entendu, la mesure est nécessaire ici: en cas de surdosage, des troubles digestifs et des rougeurs de la peau sont possibles.

Voici 4 principales vitamines qui aideront à lutter contre l'acné: A, E, B et C. Leur source la plus sûre est la nourriture naturelle. Si vous envisagez d’acheter un complexe vitamino-minéral, consultez votre médecin qui vous convient.

Se débarrasser de l'acné avec des vitamines

En règle générale, le traitement de l'acné nécessite une approche intégrée. Il est souvent nécessaire de revoir le système alimentaire et parfois de ne pas se passer de correction hormonale ou de prescription d'antibiotiques. Les vitamines peuvent dans une certaine mesure aider à lutter contre les éruptions cutanées telles que l’acné ou les points noirs. Il est seulement important de les appliquer correctement et de les combiner avec d'autres médicaments.

Quelles vitamines vont aider la peau

Le corps humain n'est pas en mesure de synthétiser des vitamines par lui-même, à l'exception de l'acide nicotinique, et les tire principalement de la nourriture. Une alimentation déséquilibrée peut entraîner une pénurie aiguë ou, au contraire, un excès de l'une d'entre elles, et se manifeste par divers types d'éruptions cutanées. L’apparition d’acné sur le corps indique aussi souvent l’inconvénient du système endocrinien et du tractus gastro-intestinal. Chez les adolescents et les femmes enceintes, il est associé à des modifications hormonales.

Les avantages et les inconvénients des vitamines peuvent être discutés à l'infini. Il est important de se rappeler que l'excès de certains d'entre eux est dangereux, car il peut entraîner une intoxication et d'autres conséquences graves.

Propriétés utiles dans la lutte contre l'acné

Vitamine A (rétinol)

Il est conçu pour être responsable de la beauté de la peau et combat efficacement l'acné grâce à sa capacité

  • réduire la production de sébum
  • réduire le nombre et la taille des glandes sébacées,
  • améliorer la synthèse du collagène
  • combattre les microbes qui habitent la peau.

En outre, il restaure les muqueuses, lie les radicaux libres, prévient l'apparition du cancer, protège le système immunitaire, ralentit le processus de vieillissement, maintient les dents, les cheveux et les ongles en bonne santé.

Les signes visibles de carence en vitamine A comprennent:

  • peau sèche
  • épluchage et rougeur,
  • l'apparition de l'acné,
  • l'apparition de fines rides,
  • cheveux et ongles cassants,
  • vision floue dans le noir
  • rhumes fréquents.

Lorsque ces symptômes apparaissent, vous devez réviser votre alimentation en ce qui concerne les aliments riches en vitamine A.

La vitamine A appartient au groupe des vitamines liposolubles et entre dans notre corps avec des aliments pour animaux et certaines plantes contenant du carotène (ou provitamine A). La carotte est traditionnellement le chef de file en matière de teneur en carotène: 100 g contiennent 15 000 UI avec un taux quotidien de 5 000 UI. Les carottes sont suivies de persil (13 000 UI), de cendres de montagne, d'épinards et d'oseilles (10 000 UI chacune). En outre, le carotène est présent dans la citrouille, les tomates, les pois, les pêches, les abricots et certains autres légumes et fruits, mais en plus petites quantités. Le carotène n'étant pratiquement pas absorbé sans graisse, il est donc préférable d'utiliser les produits qui en contiennent sous forme de salade, assaisonnée d'huile végétale ou de crème sure. En ce qui concerne les aliments pour animaux, la plus grande quantité de vitamine A se trouve dans le foie de bœuf (15 000 UI), le beurre (2 000 UI), le fromage cottage gras (800 UI) et la crème sure (700 UI). C'est pourquoi une dépendance excessive aux produits laitiers faibles en gras n'est pas utile.

Plomb sur le contenu en carotène

Mais la vitamine A peut être toxique, car les vitamines liposolubles ont tendance à s'accumuler dans le corps. Si vous dépassez la dose quotidienne de 100 000 UI pour les adultes et de 18 500 personnes pour les enfants, vous pouvez être intoxiqué.

Vitamines du groupe B

Un signe de manque de vitamines du groupe B est l'apparition de gerçures et d'acné sur la peau. L'acné survient le plus souvent sur les peaux grasses. Les vitamines B3, B5, B6, B9 et B12 permettront de résoudre efficacement ce problème. Ils sont indispensables à la cicatrisation des cicatrices subsistant après l'acné, aident à se débarrasser des rougeurs et des inflammations, empêchent la croissance de bactéries sur la peau, car ils possèdent les propriétés

  • produire du collagène et de l'élastine,
  • améliorer la circulation sanguine.

B3 (autres noms: acide nicotinique, niacine, PP)

  • élargit les pores, ouvrant l'accès à l'oxygène,
  • soulage les couches supérieures de la peau de l'excès d'humidité en éliminant l'enflure,
  • active la circulation sanguine
  • réduit la sécrétion des glandes sébacées,
  • élimine les toxines
  • améliore l'immunité de la peau à l'apparition d'éruption pustuleuse.

B5 (acide pantothénique)

  • resserre les pores
  • réduit la production de graisse sous-cutanée.

B6 (pyridoxine)

Participe à la régulation des hormones, dont le déséquilibre conduit souvent à l'apparition de l'acné.

B9 (acide folique)

Restaure les cellules saines de la peau.

B12 (cyanocobalamine)

Participe à la formation de globules rouges qui adsorbent les toxines et délivrent de l'oxygène aux capillaires.

Mais un excès de vitamine B12 peut avoir l'effet inverse: processus inflammatoires, augmentation du gras de la peau et apparition d'acné, car les bactéries vivant sur la peau vont supprimer leur propre synthèse de cette vitamine.

Quels produits contiennent

Les vitamines de ce groupe se retrouvent en grande quantité dans le pain au son, les pignons de pin, le foie de boeuf, les arachides et les haricots.

La consommation régulière de pain de son répondra aux besoins du corps en vitamine B

C (acide ascorbique)

La vitamine C aide activement à lutter contre l'acné:

  • participe à la production de collagène;
  • processus métaboliques et redox, accélérant la cicatrisation des plaies cutanées, réduisant l'inflammation et les rougeurs;
  • restaure la fonction protectrice de la peau;
  • renforce les parois des vaisseaux sanguins.

L'apport quotidien en vitamine C est d'environ 90 mg. En plus de l'acné, des saignements des gencives, la perte de cheveux, une faible immunité, une peau sèche et pâle, une cicatrisation lente des blessures et des ecchymoses peuvent indiquer une carence. Pour compenser le manque de cette vitamine, vous devez faire attention aux produits tels que la rose musquée, particulièrement séchée, dont 100 g contiennent 650 mg d'ascorbinka, le poivron rouge bulgare (250 mg), le cassis et l'argousier (200 mg), le persil (jusqu'à mg), le brocoli (jusqu'à 120 mg). Dans une plus petite quantité d'acide ascorbique contiennent du kiwi, des fraises, des agrumes, de l'aneth, du chou et de nombreux autres légumes et fruits frais. La vitamine C ne peut pas être contenue dans des produits ayant subi un traitement thermique, car elle s'effondre à des températures de 60 ° C.

La fascination excessive pour la vitamine C menace l'indigestion, les brûlures d'estomac, les démangeaisons et les rougeurs de la peau.

Rose musquée sèche 50 fois plus de vitamine C que dans le citron

un excès de vitamine C est chargé de brûlures d'estomac, de diarrhée et de démangeaisons cutanées.

E (tocophérol)

Souvent, la cause de l'acné réside dans l'accumulation excessive de pellicules cornéennes qui recouvrent les pores et empêchent la sécrétion de sébum. Cela crée un environnement favorable à la reproduction des microbes. Tocopherol résiste avec succès à ces phénomènes désagréables, en aidant à corriger la maturation des cellules et en empêchant l'apparition de l'acné. En outre, il ralentit les processus d'oxydation, normalise la circulation sanguine dans les capillaires et fournit à la peau l'humidité nécessaire. L'apport quotidien en vitamine E est d'environ 15 mg (22,5 UI). Sa carence, en plus de la formation d’acné, peut être exprimée par une faiblesse musculaire et une vision réduite.

Le chef de file dans le contenu de tocophérol est une huile végétale. Ainsi, 100 g d'huile de tournesol non raffinée contiennent 63 mg de vitamine E. En outre, la vitamine E se trouve dans les graines de citrouille, les amandes, les noisettes, l'argousier, les abricots secs et les poissons gras.

Contient le plus de vitamine E

Le tocophérol fait référence aux vitamines liposolubles, il a donc tendance à s'accumuler dans le corps. Son excès provoque une digestion altérée et réduit la coagulation du sang, augmentant le risque de saignement interne.

Naturellement, les produits naturels sont une source idéale de vitamines. Une alimentation variée et équilibrée sert à prévenir leur carence dans le corps. À propos des produits qui aident à lutter contre l'acné, dira aux principaux médecins de la vidéo du programme "Vivre, c'est bien".

Vidéo: Trois super aliments contre l'acné

Manières d'utiliser des vitamines pour les éruptions cutanées

Il peut être très difficile de faire un régime de manière à fournir le besoin nécessaire pour chacune des vitamines nécessaires à l'organisme. Par conséquent, avec des éruptions cutanées persistantes fréquentes sur la peau doivent faire attention aux vitamines individuelles et complexes de vitamines. L'industrie pharmaceutique les produit pour une utilisation intérieure et extérieure. Immédiatement faire une réservation que tout médicament, en particulier pour l'administration orale, devrait être prescrit que par un dermatologue. En aucun cas, l’automédication ne devrait être évitée, car beaucoup d’entre eux peuvent avoir un effet toxique grave, ils peuvent provoquer d’autres conditions dangereuses pour la santé. Par conséquent, seul un médecin spécialiste, après avoir collecté tous les tests nécessaires et examiné les éventuelles contre-indications, prescrit un régime pour la prise de tel ou tel médicament.

Comment bien les boire

Le remède pharmaceutique le plus connu pour compenser le manque de vitamines A et E est «Aevit». Son nom parle pour lui-même. Il est produit sous forme de gélules avec un contenu huileux à l'intérieur. Le médicament a un effet immunostimulant et antioxydant et combat également activement l'acné et les comédons. Les vitamines A et E équilibrent ici les actions de chacun:

  • Le rétinol (vitamine A) réduit la sécrétion des glandes sébacées, rajeunit les cellules et augmente leur immunité à l'action des bactéries;
  • et le tocophérol (vitamine E) améliore la microcirculation des tissus et des vaisseaux, retient l'humidité dans les cellules et empêche également l'oxydation du rétinol, réduisant ainsi ses propriétés toxiques.

Le médicament est administré à la fois intérieur et extérieur.

Comme les vitamines A et E sont liposolubles, elles ont tendance à s'accumuler dans le corps. Leur excès peut avoir des conséquences indésirables. Pour qu'Aevit puisse bénéficier et non nuire, vous devez suivre un certain nombre de règles.

  1. L'acné est généralement prescrit pour 1 capsule par jour. Mais le médecin choisit la posologie et l'heure d'admission individuellement.
  2. Prenez le médicament après les repas en avalant le tout et en le pressant avec de l’eau pure.
  3. Vous ne pouvez pas le prendre pendant plus d'un mois, car il est éliminé très lentement du corps: après une dose unique, la période d'élimination complète est de 3 semaines.
  4. Entre les cours de médicaments devrait prendre une pause d'au moins six mois.
  5. Ne prenez pas le médicament à titre préventif, car il contient des doses thérapeutiques de vitamines.

Les effets secondaires et les contre-indications à la réception "Aevita":

  • avec une intolérance individuelle - démangeaisons, rougeur de la peau, nausées, vomissements, indigestion;
  • avec l'utilisation à long terme, la pancréatite et la maladie de calculs biliaires peuvent devenir exacerbées, puisque les deux vitamines sont principalement excrétées de la bile et seulement en petites quantités - de l'urine;
  • un excès de vitamines lorsque vous dépassez le moment de la réception se manifeste par des maux de tête, une irritabilité accrue, des insomnies, une sécheresse et des crevasses dans les paumes et la plante des pieds, une alopécie, une séborrhée et une rate élargie;
  • le médicament est contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle, de problèmes de glande thyroïde, de crise cardiaque, de thrombose, d'athérosclérose.

Souvent, lors de traitements complexes, les dermatologues prescrivent de l'huile de poisson contenant des acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6. Ces compléments alimentaires sont disponibles à la fois séparément et en combinaison avec les vitamines A, D et E, qui sont une forme plus efficace dans la lutte contre l'acné. Ils se trouvent sous forme de capsules et d'huiles liquides. Les complexes les plus performants et les mieux équilibrés sont Biafishentol et BioContour. Ces médicaments normalisent les hormones, dont la violation entraîne souvent une augmentation de la formation d'acné, en particulier chez les adolescents. Ils apaisent également la peau et améliorent le métabolisme. Les gélules pour adultes sont dosées à des doses allant de 250 à 500 mg. Ils doivent être pris avec les repas quelques morceaux, arrosés à l’eau claire. L'apport quotidien de 3 mg est divisé en 3 doses. Ce dernier concerne la forme liquide. Pour le traitement, cela prendra 30 jours, puis une pause d'au moins 2 mois. Le cours peut être répété jusqu'à 4 fois par an.

Les effets secondaires qui peuvent survenir lors de la prise d'huile de poisson:

  • nausée
  • manque d'appétit
  • somnolence
  • indigestion, diarrhée,
  • mal de tête
  • douleurs dans les os.

Si elles sont perturbées dans une large mesure, la posologie doit être réduite ou interrompue. La décision doit être prise par le médecin traitant.

Contre-indications pour la prise d'huile de poisson:

  • intolérance individuelle,
  • thyrotoxicose (teneur excessive en hormones thyroïdiennes),
  • violation de la coagulation du sang,
  • excès de calcium
  • pancréatite,
  • cholécystite,
  • forme active de tuberculose,
  • l'hypervitaminose.

Les vitamines A et E sont également produites séparément - sous forme de gélules ou de solution d'huile.

La vitamine A est efficace dans la lutte contre l'acné, elle peut même guérir l'acné grave, elle a un effet secondaire désagréable: en supprimant la sécrétion accrue de sébum, elle resserre fortement les pores et assèche la peau, provoquant ainsi des démangeaisons. Par conséquent, lors de la prise de vitamine A, il est bon d'utiliser des hydratants. Les règles d'admission seront similaires à "Aevitu".

L'analogue synthétique de la vitamine A est le médicament plus moderne Roaccutane. En tant qu'antiseptique, il est utilisé dans le traitement de l'acné sévère, en particulier si l'acné est localisée sur les épaules et le dos, en raison de:

  • action anti-inflammatoire prononcée,
  • capacité à contrôler le fonctionnement des glandes sébacées et à en réduire la taille,
  • resserrer les pores.

Le sébum étant le terrain propice à la prolifération des bactéries, en réduisant la production de ces dernières, Roaccutane nettoie la peau des éruptions cutanées douloureuses et en empêche le développement. Le médicament n’est prescrit que dans les cas où d’autres moyens n’aident pas.

Bien que le Roaccutane soit une vitamine A synthétique, il s’agit d’un médicament sérieux, qui présente une toxicité élevée en cas de non-respect du dosage (généralement 1 à 2 capsules par jour). Par conséquent, devrait être pris sous la stricte supervision d'un dermatologue, avec le strict respect de toutes les instructions. Les contre-indications possibles pour la prise du médicament incluent:

  • intolérance individuelle,
  • maladie du foie,
  • planification de la grossesse (pour éviter les anomalies fœtales),
  • prendre des médicaments tétracycline,
  • un excès de vitamine A dans le corps,
  • la grossesse
  • lactation
  • diabète sucré
  • oncologie

Commencer à prendre le médicament est toujours avec prudence: avec la dose minimale - un demi milligramme par kilogramme de poids du patient. En l'absence d'intolérance, la posologie augmente et la durée du traitement est longue - jusqu'à six mois. Le traitement par Roaccutane n'est pas sans effets secondaires, seuls ou en combinaison:

  • maux de tête
  • transpiration
  • augmentation de la température
  • douleurs osseuses,
  • vision floue
  • muqueuses sèches.

Parfois, réduire le dosage aide à s'en débarrasser. Pendant toute la période de prise de Roaccutane, des tests doivent être effectués régulièrement pour contrôler l'état du corps. En cas de réactions négatives représentant un danger grave pour la santé et la vie, le médicament est annulé. Ces réactions incluent:

  • alopécie (perte de cheveux),
  • gonflement,
  • engourdissement des membres
  • faiblesse
  • migraine,
  • tachycardie
  • sauts de glycémie
  • réduction des plaquettes
  • l'anémie,
  • pancréatite,
  • augmentation du cholestérol
  • violation de la coagulation sanguine, chargée d'accident vasculaire cérébral.

En règle générale, un seul traitement suffit à nettoyer complètement la peau et à obtenir une rémission durable. Dans de rares cas, il peut être nommé de nouveau, mais pas avant six mois.

La vitamine E est également disponible en gélules pour administration orale. Le plus souvent, il est prescrit pour réguler les processus hormonaux et le cycle menstruel, mais indirectement, il aide à lutter contre l'acné.

La vitamine E est généralement administrée 1 capsule par jour, qui est prise après un repas, sans mâcher et en buvant avec de l'eau claire. Habituellement, le médicament est toléré normalement, mais des effets indésirables peuvent parfois survenir, le plus souvent associés à un excès de vitamine E:

  • mal de tête
  • nausée
  • vision floue
  • douleur abdominale
  • la diarrhée

Dans de rares cas, des réactions plus graves peuvent survenir de la part du corps, nécessitant l'arrêt immédiat du médicament:

  • insuffisance hépatique
  • pics de pression artérielle,
  • violation de la coagulation du sang, ce qui peut provoquer une hémorragie interne.

Les contre-indications à la prise de vitamine E comprennent:

  • maladies cardiovasculaires
  • intolérance individuelle à la vitamine E,
  • le médicament n'est pas prescrit aux enfants.

Les préparations de vitamines du groupe B sont produites en abondance, tant pour l'ingestion que sous la forme d'injections. Les comprimés les plus populaires comprennent:

  • "Acide nicotinique"
  • Pentovit et autres.

L'acide nicotinique (vitamine B3) est un vasodilatateur que les dermatologues utilisent activement pour lutter contre l'acné. Le plus souvent à cette fin, il est prescrit sous forme de comprimés et très rarement - d'injections. La posologie habituelle - 1 comprimé 3 fois par jour, toujours avec de la nourriture, car l'acide nicotinique irrite sérieusement la paroi de l'estomac. Prenez le médicament deux ou trois fois pendant 10 jours, femmes, strictement avant l’apparition du cycle menstruel, afin de ne pas provoquer de saignements abondants. Puis, pendant deux semaines, ils font une pause, puis reprennent la réception. Mais un dermatologue peut ajuster le régime individuellement.

Prendre le médicament peut être accompagné d'effets secondaires:

  • tout d'abord, il provoque un rougissement de la peau, une sensation de chaleur parfois accompagnée de démangeaisons; C'est un phénomène normal, car les vaisseaux sont en pleine expansion, les pores sont ouverts. en règle générale, cet état passe en 20 minutes;
  • troubles gastro-intestinaux, douleurs abdominales, ballonnements, diarrhée peuvent survenir;
  • des vertiges;
  • migraine - douleur intense, généralement dans la moitié de la tête - lorsque les vaisseaux dilatés commencent à exercer une pression sur les terminaisons nerveuses.

Contre-indications à l'utilisation de l'acide nicotinique:

  • intolérance individuelle;
  • ulcère de l'estomac et ulcère duodénal;
  • athérosclérose;
  • la goutte;
  • maladie du foie;
  • diabète décompensé;
  • pression réduite (car l'expansion des vaisseaux le réduit encore plus);
  • l'âge des enfants.

Le médicament doit être pris avec précaution pendant la grossesse et l’allaitement, bien que le médicament aide à augmenter la lactation.

Très populaire dans la lutte contre l'acné, le médicament complexe domestique "Pentovit".

Le nom du médicament se justifie - il contient 5 vitamines du groupe B:

  • thiamine (B1),
  • Nicotinamide (B3),
  • pyridoxine (B6),
  • acide folique (B9),
  • cyanocobalamine (B12).

Le complexe de vitamines normalise le métabolisme et apaise la peau. Pour combattre l'éruption cutanée, on prescrit généralement 1 à 2 comprimés 3 fois par jour, pendant ou après un repas, en raison de la forte teneur en acide nicotinique irritant les parois de l'estomac. Le cours normal est de 3-4 semaines. Mais le schéma peut être ajusté par le médecin individuellement. Vous pouvez répéter le cours jusqu'à deux fois par an.

Effets indésirables liés à la prise de Pentovita:

  • éruption allergique sous la forme d'urticaire, de démangeaisons graves,
  • nausée
  • augmentation du rythme cardiaque.

Pour qui "Pentovit" est contre-indiqué:

  • les personnes présentant une intolérance individuelle à un ou plusieurs composants du médicament,
  • femmes enceintes et allaitantes
  • les enfants

Dans le cadre des mesures de lutte contre l’acné, les dermatologues prescrivent souvent de la vitamine C, en raison de sa capacité à augmenter la production de collagène et à former une immunité, notamment contre les bactéries nocives qui vivent sur la peau. Ce médicament n'a de sens que dans le cadre d'une thérapie complexe. En soi, il est peu probable que vous aidiez à vous débarrasser de l'acné. Taux journalier d'acide ascorbique dans la lutte contre l'acné de 100 à 150 mg. Prenez la vitamine devrait être une fois, strictement après un repas, car ce n'est pas la meilleure façon affecte l'estomac.

Certains patients à la recherche d'un soulagement précoce de la maladie dépassent largement la dose de vitamine C, ce qui peut conduire à une hypervitaminose, manifestée sous la forme

  • brûlures d'estomac, troubles digestifs,
  • prurit, éruption cutanée,
  • vertige
  • la formation de calculs rénaux et de la vésicule biliaire,
  • troubles menstruels chez les femmes.

Si l'un de ces symptômes survient, le médicament doit être arrêté immédiatement.

Pour qui la vitamine C est contre-indiquée:

  • patients présentant une intolérance individuelle,
  • propension à la formation de calculs dans les reins et la vésicule biliaire,
  • souffrant de diabète.

Utilisation correcte à l'extérieur

Appliquer des vitamines pour l'acné peut être non seulement à l'intérieur mais aussi à l'extérieur, mais il est important de le faire correctement.

"Aevit" à usage externe

Un des médicaments les plus courants pour une utilisation en extérieur nous est déjà familier avec les vitamines A et E dans le cadre du médicament "Aevit". Avec l'acné, ils peuvent être appliqués de plusieurs manières:

  • appliquer directement sur le visage le contenu de la capsule,
  • ajouter à la crème
  • ajouter aux masques.

Utiliser sous forme pure

  1. Avant d'appliquer le médicament, vous devez d'abord nettoyer votre peau avec une lotion douce ou un nettoyant.
  2. Puis percez soigneusement la capsule avec une aiguille fine.
  3. Le contenu de la capsule s'est répandu sur toute la surface du visage.
  4. Il n'est pas nécessaire de se laver, il est possible de laisser des moyens pour toute la nuit.

Cette procédure doit être effectuée 1 fois par jour avant le coucher. La durée du cours est généralement de 2 semaines. Si nécessaire, il peut être prolongé à 1 mois. Ensuite, pendant 3 mois, vous devriez faire une pause. Vous pouvez répéter le cours 2 à 3 fois par an.

Les vitamines sont appliquées sur tout le visage, si la zone de l'éruption est assez étendue. Avec un seul médicament contre l'acné est appliqué point.

Quand et comment ajouter à la crème

L'application de vitamines dans sa forme pure est utilisée pour traiter l'acné. Pour la prévention de l’acné, le médicament est ajouté à une crème utilisée quotidiennement pendant la nuit. De plus, cette méthode peut être pratiquée indéfiniment, il n'y a pas de limite de temps, car la concentration en vitamines est minimale.

  1. Avant d'appliquer la crème, le visage est nettoyé avec un nettoyant doux.
  2. Ensuite, vous devriez prendre la quantité de crème nécessaire pour une seule application.
  3. Soigneusement poke la capsule de vitamine et presser 1-2 gouttes du contenu.
  4. Mélanger les vitamines avec la crème et appliquer sur le visage.
  5. Ne pas rincer jusqu'au matin.

"Aevit" en masques pour le visage

Pour lutter contre l'acné, vous pouvez préparer un masque de pomme de terre avec "Aevit". Pour ce faire, il est plus pratique d'utiliser le médicament en ampoules. Masque à faire avant de se coucher, 2-3 fois par semaine. Un effet visible peut être obtenu dans 10 à 15 procédures. Le masque soulagera l'inflammation et rendra la peau du visage douce et hydratée. Vous pouvez répéter la procédure plusieurs fois par an avec un intervalle d'un mois.

  1. 1 pommes de terre bouillies sont réduites en purée.
  2. Ajouter le contenu d'une ampoule (ou en extraire 3 capsules) et bien mélanger.
  3. Appliquer sur le visage et garder pendant 15 minutes.
  4. Laver le masque avec de l'eau tiède, la crème ne peut pas être appliquée.

Bon effet peut avoir "Aevit" dans la composition du masque avec de l'huile d'olive, jaune et citron. Il a une action anti-inflammatoire, resserre les pores et la peau, lisse les rides. Pour préparer le masque il faudra:

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron,
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive,
  • 1 jaune d'oeuf,
  • 1 capsule "Aevita".
  1. Pressez le jus du citron, séparez le jaune de l'œuf cru, percez et pressez la capsule "Aevita", ajoutez de l'huile d'olive.
  2. Bien mélanger tous les ingrédients.
  3. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes.
  4. Après une période de temps spécifiée, rincez à l'eau tiède. N'utilisez pas de crème pour la nuit.

L'utilisation d'un masque est semblable à la précédente.

Usage externe "Aevita" est logique pour les éruptions cutanées simples et afin de prévenir l'acné. Dans les formes graves de la maladie, cela n'a pas de sens. Il ne sera nécessaire que de prendre un médicament interne en combinaison avec d'autres procédures que le médecin doit choisir.

Utilisation de solutions d'huile

Les vitamines A et E sont disponibles sous forme de solutions d'huile. Ils sont utilisés en externe pour lutter contre les éruptions cutanées.

Il est bon d'appliquer la solution d'huile de tocophérol (vitamine E) pour essuyer la peau du visage, si celle-ci n'est pas très grasse. Faites-le comme ça:

  1. Le soir avant le coucher, lavez votre visage à l'eau tiède.
  2. Humidifiez un coton avec une solution de tocophérol et frottez la peau du visage avec de légers mouvements circulaires, sans la laver jusqu'au matin.
  3. Dans la matinée, laver à l'eau tiède.

La procédure doit être effectuée 2 fois par semaine, le cours peut durer jusqu'à 10 procédures.

Combinaison de vitamines et de zinc

Souvent, la cause de l'acné est une carence en zinc. Cet élément est impliqué dans tous les processus métaboliques du corps, sans lequel la vitamine A n'est pas absorbée, raison pour laquelle il fait partie de nombreux complexes vitaminiques, crèmes et suspensions de l'acné. Mais la décision d'inclure le zinc dans la combinaison d'interventions thérapeutiques dans la lutte contre l'acné n'est qu'un médecin. Cet élément, surtout lorsqu'il est pris par voie orale, a des effets secondaires plutôt désagréables:

  • vertige
  • nausée
  • une indigestion,
  • brûlures d'estomac.

Lors du traitement de l'acné, le zinc bloque les microbes qui prolifèrent activement dans la glande sébacée, soulage l'inflammation et les démangeaisons, aide à éliminer rapidement les imperfections et cicatrices subsistant après l'acné.

Sur la base de zinc produit beaucoup d'outils. Le plus sûr d'entre eux est considéré comme le gel "Kuriozin", qui contient de l'acide hyaluronique et du zinc. Cet outil aide non seulement à lutter contre l’acné, mais aussi contre les rides. Le zinc a un effet antiseptique et anti-inflammatoire, favorise la régénération des cellules de la peau, et l'acide hyaluronique l'hydrate activement et comble les ridules. Pour renforcer l'action contre l'acné, il est bon d'ajouter plusieurs gouttes de solutions d'huile de tocophérol et de rétinol à la préparation. Vous pouvez presser 1 capsule "Aevita" dans une seule portion du gel. Le produit est appliqué 2 fois par jour sur les zones endommagées de la peau, de préférence le matin et l’après-midi, car c’est à ce moment que le pic des processus métaboliques est observé. La pré-peau doit être lavée à l'eau tiède. Le médicament peut être utilisé pour de longs traitements, mais leur durée doit être déterminée par le médecin.

Contre-indications à l'utilisation de "Kuriozin" - grossesse et allaitement, car pour cette catégorie de patientes, aucune étude clinique n'a été réalisée. Combiner le médicament avec les vitamines A et E ne peut pas être

  • hypersensibilité à ces composants
  • jade,
  • insuffisance cardiaque
  • propension à la formation de calculs dans les reins et la vésicule biliaire,
  • pancréatite,
  • hypervitaminose à la vitamine A,
  • maladies du foie.

Examens sur l'utilisation de l'Aevita, du Pentovita et d'autres vitamines pour l'acné

Ces vitamines "Aevit" n'ont jamais été bues, mais utilisées plusieurs fois à des fins esthétiques. À un moment donné, elle a souffert d'acné sur le visage et le corps. J'ai essayé toutes sortes d'outils différents, mais rien ne m'a vraiment aidé. Un effet notable n'a été observé que par la pâte de salicylo-zinc en association avec l'acide salicylique et le clotrimazole et par l'utilisation d'Aevita. J'ai ouvert les balles dans lesquelles le liquide huileux a été retrouvé et répandu des zones à problèmes sur la peau, je l'ai ajouté à des masques d'œufs pour le visage, il est très bon pour la peau, nourrit, nourrit de vitamines et de micro-éléments essentiels, la peau ne fait que briller. Cela aide très bien, mais vous ne devez pas le faire une seule fois, mais pendant le cours, l’effet sera de 100%.

Kotova Kseniya

http://otzovik.com/review_1461172.html

J'ai lu que dans la lutte contre l'acné et les boutons, l'huile de poisson aide en combinaison avec la vitamine E, que quelqu'un a même guéri leur problème de peau et a acheté ce biafishenol pendant un mois... Capsules dans la coquille, de sorte que le poisson ne sent pas, mais si vous le gardez longtemps dans la bouche, il sentira bon, il est donc préférable d’avaler et de boire de l’eau immédiatement... Je coupe un parcours, que puis-je dire du résultat? La peau était aussi problématique qu'elle restait, absolument aucun changement: acné, acné, pores, tout est en place. Le teint ne s'est pas amélioré non plus. Le poids corporel n'a pas non plus affecté. Cheveux, cils - pas de changement. Les seuls ongles sont devenus plus forts, mais je n’avais pas si fragile… Il n’ya aucun résultat, mais j’ai mis "3", car malgré tout, l’huile de poisson est bonne pour notre corps, même en l’absence de changements extérieurs. "

Tululana

http://irecommend.ru/content/vylechit-ugri-pryshchi

... Pentovit n'a pas affecté l'état de la peau. Je n’ai remarqué aucune différence frappante lors de l’application. Ma peau problématique n'est pas devenue plus saine. La seule chose que j'ai remarquée, c'est l'amélioration du système nerveux. Mon état psycho-émotionnel s’est amélioré, j’ai cessé d’être nerveux face aux bagatelles et de tout prendre au plus près de mon cœur. En conséquence, l'état de santé s'est amélioré...

Vanille_ice

http://irecommend.ru/content/effektivno-uluchshaet-rabotu-nervnoi-sistemy-sluzhit-profilaktikoi-vitaminnoi-nedostatochnos

Les vitamines ne sont pas aussi inoffensives qu'elles le paraissent, elles ne doivent donc pas être utilisées de manière incontrôlable. Dans de nombreux cas, l’acné peut être prévenue en prenant soin de sa peau. Pour les formes plus graves de la maladie, les préparations sont prescrites plus sérieusement, y compris les vitamines. Mais même les éruptions cutanées mineures nécessitent une consultation avec un dermatologue et le strict respect de ses recommandations. Ensuite, de nombreux problèmes d’apparence et de santé peuvent être évités.

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